足法のススメ

Let's practise ASHIHOU together. I would like to spread this therapy.

足法自然塾18年目〜新たな冠〜

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足法自然塾は今月で18年目を迎えました。今日は新年度を迎えた東京教室の初修練です。18年を迎えるに際し、足法自然塾に新たな冠が設けられました。

「円足禅 無踏流 正足法」
エンソクゼン ムトウリュウ セイソクホウ

円足   ・・・《心》足法を通して心理に目覚めていきましょうということ。

無踏   ・・・《技》ただ踏むのではない。踏むということは、一つのカタチであって、踏むことに気持ちを囚われるのではなく、何を踏むのか、どう踏むのかということに全ての意識をチューニングすること。

正足法・・・《体》足法自然塾で学ぶということは、心と技を磨き続けるということ。その修練、修行を通じて辿り着いたところが足法であるということ。

丁先生が施療中に浮かび出てきた言葉だそうです。足法の心技体をその名に明示したコーポレート・アイデンティフィケーション(CI)
この会員証は、会員の誇りだけでなく、責務と品格の象徴であり、かつ公認されていることを意味します。私はこの会員証を手に取った時、身が引き締まる思いがしました。それと同時に足法自然塾の新たな道が開かれた感じがしました。新たな冠に相応しい足法人をめざし、これからも精進して参ります。

【 円足禅無踏流正足法 足法自然塾】
●静岡教室(清水市
第2土曜日、13〜17時
●東京教室(田原町
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは足法自然塾facebookにご連絡ください。

https://www.facebook.com/ashihou/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆◇◆ イベント告知 ◆◇◆
10月7日にじゃこめてい出版主催のイベントに足法自然塾として参加します。

30分1,000円の足法体験会になります。

この機会に多くの人に体験してほしいです。

☟︎facebookイベントページ☟︎

https://www.facebook.com/events/1947927422139796/?ti=icl

☟︎じゃこめいていイベント詳細ブログ☟︎

http://jakometei.blogspot.jp/2017/09/in.html?m=1

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 ●︎━︎━︎足法個人施療@宇都宮━︎━︎●︎

10月受付可能スケジュール

10/  4(水)  14:00〜

10/12(木)  10:00〜

10/13(金)  10:00〜

10/14(土)  11:00〜/ 14:00〜

10/16(月)  出張します

10/18(水)  10:00〜

10/19(木)  10:00〜

10/20(金)  10:00〜

10/22(日)  11:00〜/ 14:00〜

10/23(月)  10:00〜

10/24(火)  出張します

10/25(水)  10:00〜

10/26(木)  10:00〜

10/30(月)  10:00〜

毎週火曜、第三月曜日は出張のみ承ります。

【ご予約・お問い合わせ先】

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父に足法

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2017.9.2

実家はリビングの改装中。

連日の片付けなどで腰が痛いと嘆く父。

「足法をやるかい?」と声をかけると今日は素直に受け入れてくれた。

3日前に声をかけた時は一度断られている。

「わたしもまだまだだな」とショックを受けていた。

痛みが増してきた今日はさすがに断る余地もなかったようだ。

臀部(おしり)のほっぺたが重いという。

腰痛の時、臀部への押圧は痛いけどよく効きます。

案の定、梨状筋が硬直していた。

そこを踏むととても痛がった。

少し我慢をしてもらい、ゆるむまで時間をかけて踏みほぐした。

「始めは痛かったけど、今は気持ちいい」

「あー効く!これはいい!」とご満悦。

硬直していた部位は、柔らかくなった。

仕上げに足の裏を踏む。

私が子どもの頃に「足の裏を踏んでくれ!」と頼まれ踏んでいたことを思い出した。

「昔はこうやって足の裏を踏んだり、肩を揉んだり叩いたりして家族の中で疲れを取ってたんだよね〜?」

「そうだなぁ、昔は整体屋さんも多くなかったしな。また子どもに踏んでもらうくらいがちょうど良いんだよ」

「家庭の中で踏み合えば、お金もかからず、コミュニケーションもとれ、元気になれるよね」

そんな会話をしながら30分ほどの施療が終わった。

自分が懸命に学んでいることを父に認められた、そんな時間でした( ˊᵕˋ )

「痛くてたまらなかった腰が随分楽になったぞ」

しばらく立ったり座ったりを繰り返した後

「スーッと立てる!やる前と全然違う!」

「いやぁ、お願いして良かった、ありがとな!」

施療後の姿勢がまず違う。

膝が軽く曲がっていて、少し前傾で腰が丸まっていた。足取りもノソノソと重い歩き方だった。

それが今ではコルセットをしなくても腰がピンと真っ直ぐに伸びて姿勢がとてもいい。

歩く足取りも軽快だ。

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やっぱりいざという時の足法は頼りになる。

先日、自分が体調を崩した時に師匠にフル施療をしてもらいました。

その日の帰りには顔色も良くなり、動ける身体に戻りました。一度の施療でここまで回復するものかと驚きました。

「先生の施療により私が生き返り回復したように、私も人を生き返らせるような施療がしたい。少しでも師匠の技に近づける施療がしたい。」

そう強く思いました。

まずは私の足法で父の痛みを楽にしてあげれて良かった。

 

実家からの帰り道、

初めて教室に参加した日、最寄駅に向かう車中で父と話したことを思い出していた。

帰ってから過去のweb日記を探したら、その時のやり取りが綴ってあった。

≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎

2013.3.16
『足法自然塾』1日目。入学式
今月から第3.4土曜日に東京へ通学することになった。
父に最寄駅まで送ってもらう。
車の中で父にどんなことを学びに行くのかを説明しておこうと、話を切り出した。
足法の本を見せて
私『わたしはこれを勉強したい!5年後に脱サラするから!』
父『なんでもいいから、やってみろ!』
詳しい説明を聞かず背中を押してくれた。
私『ありがとう』と涙が溢れてきた。
父の言葉に感動した。
全面的に娘を信用しているから言える言葉。
私が欲しい言葉をさらりと言ってくれた。
子育て中にやりたいことをやるのには、周りの協力が必要。
他にもヨガの勉強をしている私は、実家に息子を預けることが多い。

それでも応援してくれる父母には頭が上がらない。
ありがとう。

≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 

その時私は大手企業で派遣社員をしていた。
後に2015.3月に拠点集約で勤務先がなくなり解散となった。
父に宣言した通り、脱サラした。
そして今、自宅で足法の個人施療をして収入を得ている。
あの時の直感を信じて、足法の世界へ飛び込んで良かった。

ここから足法を社会に広めていく。

師匠が創り上げた足法を世に広め、次世代に繋げていくのが私の役目だと思っています。

一家に一人、足法の人」
足法の道はつづく。

 

【 円足禅無踏流正足法 足法自然塾】
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●︎━︎━︎足法個人施療︎━︎━︎●︎
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9/2 (土)午前、午後
9/6 (水)14:00〜
9/7 (木)14:00〜
9/10(日)午前、午後
9/13(水)10:00〜
9/22(金)14:00〜
9/25(月)10:00〜
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2017足法自然塾夏合宿(後編)

合宿のメインディッシュ🍴

丁先生による特別講座

“足の裏から宇宙が見える/2017”

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カフェトーク式で足士たちに自らの想いを発言してもらう形式で行われました。

はじめに宿題になっていた下記2項目を一人ずつ発表しました。

①直感的に気づいたこと、興味深い体験

②直感を肯定的に利用したいと思うこと

皆さま色々な体験をされていました。

なかでも多かったのは次のような内容でした。

  1. 事故回避…いつものあの電車に乗っていたら、あの事件に巻き込まれていた!
  2. 出会い…今の旦那さんと初めて会ったとき、「この人と結婚する」と思った!
  3. 即時判断…あの時、救急車を呼ばなかったら(病院へ連れて行かなかったら)大変なことになってた!

こうしてみんなで共有すると面白いですね。
わたし自身を振り返ると、ずっと大事にしてきたことがありました。
それはわたしは内なる声(インスピレーション)に従い実行してきたということ。
足法を習いたい、足法ブログを始めたい、地域イベントに参加したい、足法体験会をやりたい・・・などなど。

実行したことで今までにない広がりを感じています。

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直感の醸成
■直感は訓練すれば熟達する!
自分と他者と未知の領域を率直に意識する実践を積み重ねると奇跡的な結果がもたらされる✨
......................................................

訓練すればより鋭敏になる!

そう知ったら自分の直感力をさらに進化させたいと思いませんか?
皆さまも小さな直感をメモを取る習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
直感に気づいたら直感に従って実行してみる。
これだけで今までの人生が大きく変わるかも知れませんよ¨̮♡︎ 

......................................................
他にも下記のような内容に触れました。

■先生の身に起きた超常体験

■みんなでパワートーク

■未来の選択

■人間とは何かについて考えてみましょう。

■常識の正体について考えてみましょう。

■人間の思いの力について考えてみましょう。

■トランサーフィン(振り子の法則)

成功哲学

■団体や組織の中でダメな人間の考察

■人間関係における距離

博学多才の丁先生の講座は内容がとても深くて学びが多い。

これを知れただけでもラッキーなのです

✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
このような話はなかなか聞けませんからね。

講座を一つ受ける度に賢くなり、自分の軸が形成されていく。
足法自然塾のような教室は他にはないと思います。

私はこのような塾に出会えたこと、丁先生から直接指導が受けられることが奇跡だと思っています。


先生の座学を聞いてみたい方は、足法自然塾の教室の体験に是非いらしてください。

アクセス↓↓↓

https://www.facebook.com/ashihou/

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特別講座の後はバイキングディナー

《Choice Kitchen チョイスキッチン》

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カラダに優しい惣菜がたっぷり食べられます。

手作りハンバーグも用意してくれました。

スイーツまでしっかり食べてお腹いっぱいいただきました。

ロッジに帰ってからは自由時間。

お風呂に入りリビングに集合した仲間と先生を囲んでぶっちゃけトーク

まぶたが半分閉じていても、夜な夜なトーク

とても有意義な時間でした( ˊᵕˋ )

《合宿最後に先生より来年の合宿に向けて》

◎健康でいましょう!

◎主役になりましょう!

◎5年後、10年後を楽しみに!

◎不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言わないようにしましょう!

◎幸福を追い求めて摩擦を恐れず、魂を進化させましょう!

 

来年はどんな合宿になるだろう・・・♡

楽しみです(ღ′◡︎‵)

 

≡︎≡︎≡︎ 8月個人施療予約可能スケジュール ≡︎≡︎≡︎
8/16 午前○ 午後○
8/17 午前×  午後○
8/18 午前○ 午後○
8/23 午前×  午後○
8/24 午前×  午後○
8/25 午前○ 午後○
8/28 午前×  午後○
8/30 午前×  午後○

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2017足法自然塾夏合宿(前編)

足法自然塾では毎年夏に河口湖で合宿があります。

今年も7月28日〜30日に行われました。

わたしは三度目の参加で、今年は初の2泊3日で参加してきました。

去年は朝5時の電車に乗り河口湖に向かいましたが今年は車で行くことにチャレンジ!

宇都宮を18時に出て東京を経由して23時到着しました。

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着いて早々、思わぬギフト

ここ数日ずっと腰痛と左半身が痺れにカラダが悲鳴をあげていました😱

それを先生に話したら、先生が施療してくれました!

塾に通って5年目、先生から施療を受けるのは初めてです😊

思っていない展開に顔がゆるみます(ღ′◡︎‵)

先生の絶妙な圧には不快な圧が一つもありません。

滞りの場所を優しい圧でほぐしていきますので

受けていて安心感があります。

一度の施療で左半身の痺れはなくなりました。

腰も軽くなり、運転の疲れも吹き飛びました😃

どうやら施療時の力みによる足法病のようだ。

先生から「頑張ってる証拠、通過点だよ。カラダの使い方を身につけようね」と励まされました。

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朝起きて窓から見える景色

『木霊こだま』がいますね、きっと。

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朝のお散歩

小雨が降っていました。

雨の中、森を歩くって気持ちいいですね。

フィトンチッドの天然ミストを浴びて

また森に癒される。

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ランチ

手作りカレーと具材たっぷり栄養満点サラダ。

差し入れの手作りベーコンは逸品でした😍

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合宿のメインは丁先生の講座です。

合宿レポートは長くなりそうなので

この続きは後編に。

 

≡︎≡︎≡︎8月個人施療予約可能スケジュール≡︎≡︎≡︎
8/ 3 午前○ 午後○
8/ 4 午前○ 午後○
8/10 午前× 午後○
8/11 午前× 午後○
8/17 午前○ 午後○
8/18 午前○ 午後○
8/23 午前× 午後○
8/24 午前○ 午後○
8/25 午前○ 午後○
8/28 午前× 午後○
8/30 午前○ 午後○

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森と足法

2017/07/17 海の日

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栃木県さくら市勝山公園で“もりのひ”のイベントが行われました。

天気予報は雨でしたが、終日雨に降られることなく無事にイベントが終了しました。

男性3名、女性6名の計9名の方が体験されました。

森の中ということで私もリラックス状態。

踏み足がリラックスしているととても良い圧が送れます。

心地良い状態で足法をお届けすることができました。 

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イベントが終わりひと段落ついて、

森の中で足法するって癒し効果が相乗して

すごく良いのでは?と思い、まずは森林浴の効果について調べてみました•̑‧̮•̑

 森林浴の効果

森林浴の効果は科学的なものより精神的なものが大きいといわれてきた。科学的な効能としては樹木が発散するフィトンチッドと呼ばれる物質が作用しているとされる。

フィトンチッド(phytoncide)とは、微生物の活動を抑制する作用をもつ、樹木などが発散する化学物質。植物が傷つけられた際に放出し、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指す。

森林浴はこれに接して健康を維持する方法だが、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある。フィトンチッドはその殺菌性や森林の香りの成分であるということから良いイメージがあり、森林浴の効能を紹介する際に良く用いられている。

・森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より体に優しい
・樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす
・枝葉のさわめきが1/fゆらぎを持っているので気持ちが安らぐ
・日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる(転地効果)

《森林浴‐Wikipediaより》

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そして、この写真の森をイメージしながら

「足法句」を読んでみてください。

細胞がみなぎってくる感じがしませんか?

( ´⚰︎` )。o0○︎ ポアーン

森林浴で心を落ち着かせ、リラックス。

足法で氣血を巡らせ、元氣になる。

森の中で足法って、すごくいいかも!

また森の中で体験会やりたいな!

【体験者の声】

★カラダが蘇った!軽い!動ける!

自分の歳のベストコンディションってこんな感じなんだろうなぁ。(40代男性)

★昨日から腰が痛くてコルセットをしている。

臀部を踏まれている時に痛く痛くてたまらなかったが途中から「あっ、抜けた!痛くない」って感じた。それから踏まれても痛くない!不思議。

その後、コルセットを外して過ごしているが腰の痛みが消えた!(40代女性)

★子どもたちと一緒にイベントに来て、まさか足圧整体を受けられるとは思いませんでした。手技療法と違って、足で踏まれるって気持ちがいいですね。平日の仕事の疲れが一気に抜けました。明日からまた頑張れそうです。(30代男性)

★立ち仕事で足がパンパンでしたが一瞬でリラックスモード。足が軽い!これは良い!みんなに紹介するよ。(40代男性)

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Special thanks

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わたしが “もりのひ” に参加できたのも、

20年来お付き合いのある先輩の紹介があったからです。

イベント当日もオーナー夫妻、スタッフ数名が足法体験に来てくれました。

この場を借りて御礼申し上げます。

クウチャリズモ エスプレッソ コーヒー

https://m.facebook.com/Kcucha-rismo-espresso-coffee-320927264620357/

そして、手伝いをしてくれた家族、応援にかけつけてくれた友人たちにも感謝。

暑い中、ありがとうございました。

 

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『しあわせなる足法』特別講習会 in Tokyo

じゃこめてい出版×足法自然塾コラボ企画

6月25日(日)

『しあわせになる足法』特別講習会が行われました。

参加者30名、スタッフ15名 総勢45名。

 

最初にじゃこめてい出版 石川社長から挨拶がありました。

次に丁先生のお話が45分ほどありました。

話の内容は次の通りです。

▶指導者育成にあたり大事にしてきたもの

▶足法を家庭に根付かせたい

▶足法のメカニズム

▶足法のルーツ

▶丁先生が足法を3時間受け続けた結果

▶病気になるメカニズム

▶足法は筋膜リリースに繋がる手法

一家に一人、足法の人を目指して

▶美しくあるために

 

参加者の皆様は丁先生のお話に真剣に耳を傾け話を聞いていました。

私たちも一度は耳にしている内容ですが、あらためてお話を聞いて足法の素晴らしさを再確認しました。

このような話を聞けるのはとても貴重です。

 

 《イベントの目的》

今日こちらで学んだことを是非、家庭に持ち帰ってほしい。

足法を家庭に根付かせたい!

夫婦で踏み合い、親子で踏み合う。

今までは疲れが溜まると病院行きだったことが

家庭内で解消できるんです!!

皆さんが思っている以上の軌跡が起こります。

家庭に根付かせるためにちゃんとした足法を教えられる指導者が必要なのです。

そのために足法自然塾は長い時間をかけて指導者を育ててきました。

この機会に皆様には是非、家で足法をやっていただきたい!

 ......................................................

 

イベントから一週間が経ち、リフレインしている先生の言葉があります。

「人は必ず歳をとります。シミやしわが増え、筋肉は衰え、腰や背中が曲がる。

自分のカラダに無頓着でいると汚くなるんです。

だから美しくしていてください!!

美しくいる秘訣は内臓をきれいにすることです。

足法を行うと氣血が巡り、硬くなった筋や潜張が弛み、リンパ液や静脈血の流れがスムーズになり、お腹の中も温められて癒着や鬱血を取り除きます。

心と身体は繋がっています。

普段から『なるようになるさ』と大らかな気持ちで笑顔で過ごし、暴飲暴食を避け、適度な睡眠、適度な運動(足腰を鍛える)を心がける。

病院に頼らず、健康ではつらつと過ごす毎日を実現していきましょう」

 

 いくつになっても 

美しくありたい

心からそう思いました。

 

【実技風景】

参加者二人一組にサポートスタッフが一人ついて指導にあたりました。

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『しあわせになる足法』特別講習会2017/06/25

 

初めての特別講習会にサポートスタッフとして参加させていただき、大変勉強になりました。

講習会を終えて思うことは、今回の講習会は

一家に一人、足法の人」

に近づく大きな一歩だったと感じます。

今、足法が多くの人に触れて輝く時期に突入しました。

一家に一人、足法の人」

ムーヴメントの担い手として、積極的に推進していきたいと思います。

一家に一人、足法の人」

( ´艸`)もう頭から離れないw

 

足法に興味がある方、一緒に学びませんか?

足法自然塾の教室案内】
●静岡教室(清水市
第2土曜日、13〜17時
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第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは足法自然塾facebookにご連絡ください。
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 【 月おうちサロン予約可能スケジュール】

7/11   14:00〜(1)

7/12   10:00〜(1)

7/13   16:00〜(1)

7/19   14:00〜 (1)

7/20   14:00〜 、16:00~(2)

7/21   10:00〜、14:00〜 (2)

7/24   10:00〜、14:00〜 (2)

7/25 10:00〜、14:00〜(2

7/26   10:00〜、14:00〜(2

7/27   10:00〜、14:00〜、16:00~(3)

7/28   10:00〜(1)

7/31   10:00〜14:00〜(1

*夕方以降、土日希望の方はご相談ください。

 

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5月の振り返り

6月に入ったとたん、雨、曇、雷、通り雨。

早速梅雨入りか!?というような天気でしたね。

久々のブログ更新、5月を振り返ります。

 

5月21日、宇都宮市地域イベント

「暮らふと市」に足法体験として初出展しました。

真夏のようなとにかく暑い日でした。

野外で足法という初の試み。

色々いろいろ考えて、スクリーンタープを用意しました。

これは正解でした( ˊᵕˋ )

扇風機を用意していたので、暑さも緩和され快適な場所を用意できたと思います。

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足法体験としては10名の参加がありました。

イベントに出展したことで日頃関われない方々に足法を知ってもらう良い機会になりました。

イベントに出展するメリットはたくさんの人に見てもらえる、足法の存在を知ってもらえることだと思います。

すぐに結果は出なくても少しずつ見えないところで広がって繋がっていくんだろうなぁと感じました。

これからも機会があれば積極的に参加していきたいと思います!

 

ここでイベントのご紹介です◡̈⃝︎⋆︎*

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6月3日(土)

“しあわせになる足法”の出版社

じゃこめてい出版社のイベントがあります。

著者に会えるイベントです°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°

魅力的な特典も沢山ありますので

この機会にじゃこめてい出版社の本に触れてみてはいかがでしょうか。

素敵な本が沢山ありますよ♪

詳細は下記をクリック♪

https://www.facebook.com/events/832565583566163/?ti=icl

 

【6月おうちサロン予約可能スケジュール】

6/ 9    10:00〜、11:30〜、14:00〜(3)

6/12   10:00〜、11:30〜、14:00〜(3)

6/13   11:30〜、14:00〜(2)

6/20   10:00〜、11:30〜、14:00〜(3)

6/21   14:00〜 (1)

6/22   14:00〜 (1)

6/26   14:00〜 (1)

6/27   10:00〜 (1)

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