森と足法
2017/07/17 海の日
栃木県さくら市勝山公園で“もりのひ”のイベントが行われました。
天気予報は雨でしたが、終日雨に降られることなく無事にイベントが終了しました。
男性３名、女性６名の計９名の方が体験されました。
森の中ということで私もリラックス状態。
踏み足がリラックスしているととても良い圧が送れます。
心地良い状態で足法をお届けすることができました。
イベントが終わりひと段落ついて、
森の中で足法するって癒し効果が相乗して
すごく良いのでは？と思い、まずは森林浴の効果について調べてみました•̑‧̮•̑
森林浴の効果
森林浴の効果は科学的なものより精神的なものが大きいといわれてきた。科学的な効能としては樹木が発散するフィトンチッドと呼ばれる物質が作用しているとされる。
フィトンチッド（phytoncide）とは、微生物の活動を抑制する作用をもつ、樹木などが発散する化学物質。植物が傷つけられた際に放出し、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指す。
森林浴はこれに接して健康を維持する方法だが、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある。フィトンチッドはその殺菌性や森林の香りの成分であるということから良いイメージがあり、森林浴の効能を紹介する際に良く用いられている。
・森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より体に優しい
・樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす
・枝葉のさわめきが1/fゆらぎを持っているので気持ちが安らぐ
・日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる（転地効果）
《森林浴‐Wikipediaより》
そして、この写真の森をイメージしながら
「足法句」を読んでみてください。
細胞がみなぎってくる感じがしませんか？
( ´⚰︎` )。ｏ０○︎ ﾎﾟｱーﾝ
森林浴で心を落ち着かせ、リラックス。
足法で氣血を巡らせ、元氣になる。
森の中で足法って、すごくいいかも！
また森の中で体験会やりたいな！
【体験者の声】
★カラダが蘇った！軽い！動ける！
自分の歳のベストコンディションってこんな感じなんだろうなぁ。（40代男性）
★昨日から腰が痛くてコルセットをしている。
臀部を踏まれている時に痛く痛くてたまらなかったが途中から「あっ、抜けた！痛くない」って感じた。それから踏まれても痛くない！不思議。
その後、コルセットを外して過ごしているが腰の痛みが消えた！（40代女性）
★子どもたちと一緒にイベントに来て、まさか足圧整体を受けられるとは思いませんでした。手技療法と違って、足で踏まれるって気持ちがいいですね。平日の仕事の疲れが一気に抜けました。明日からまた頑張れそうです。（30代男性）
★立ち仕事で足がパンパンでしたが一瞬でリラックスモード。足が軽い！これは良い！みんなに紹介するよ。（40代男性）
Special thanks
わたしが “もりのひ” に参加できたのも、
20年来お付き合いのある先輩の紹介があったからです。
イベント当日もオーナー夫妻、スタッフ数名が足法体験に来てくれました。
この場を借りて御礼申し上げます。
クウチャリズモ エスプレッソ コーヒー
https://m.facebook.com/Kcucha-rismo-espresso-coffee-320927264620357/
そして、手伝いをしてくれた家族、応援にかけつけてくれた友人たちにも感謝。
暑い中、ありがとうございました。
▽▼個人施療のご予約、お問い合わせ▼▽
http://www.facebook.com/masuda.haru
https://instagram.com/haruashi_
○LINE@
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
★ご予約の場合★
Instagram【ダイレクトメッセージ▷】
LINE@ 【トーク💬】
いずれかの方法で希望日をご連絡ください。
★その他質問等、お気軽にどうぞ( ˊᵕˋ )/
SNSをやっていない方は
haru358ashihou@gmail.comまでご連絡ください。
『しあわせなる足法』特別講習会 in Tokyo
じゃこめてい出版×足法自然塾コラボ企画
６月２５日（日）
『しあわせになる足法』特別講習会が行われました。
参加者３０名、スタッフ１５名 総勢４５名。
最初にじゃこめてい出版 石川社長から挨拶がありました。
次に丁先生のお話が４５分ほどありました。
話の内容は次の通りです。
▶指導者育成にあたり大事にしてきたもの
▶足法を家庭に根付かせたい
▶足法のメカニズム
▶足法のルーツ
▶丁先生が足法を３時間受け続けた結果
▶病気になるメカニズム
▶足法は筋膜リリースに繋がる手法
▶一家に一人、足法の人を目指して
▶美しくあるために
参加者の皆様は丁先生のお話に真剣に耳を傾け話を聞いていました。
私たちも一度は耳にしている内容ですが、あらためてお話を聞いて足法の素晴らしさを再確認しました。
このような話を聞けるのはとても貴重です。
《イベントの目的》
今日こちらで学んだことを是非、家庭に持ち帰ってほしい。
足法を家庭に根付かせたい！
夫婦で踏み合い、親子で踏み合う。
今までは疲れが溜まると病院行きだったことが
家庭内で解消できるんです！！
皆さんが思っている以上の軌跡が起こります。
家庭に根付かせるためにちゃんとした足法を教えられる指導者が必要なのです。
そのために足法自然塾は長い時間をかけて指導者を育ててきました。
この機会に皆様には是非、家で足法をやっていただきたい！
......................................................
イベントから一週間が経ち、リフレインしている先生の言葉があります。
「人は必ず歳をとります。シミやしわが増え、筋肉は衰え、腰や背中が曲がる。
自分のカラダに無頓着でいると汚くなるんです。
だから美しくしていてください！！
美しくいる秘訣は内臓をきれいにすることです。
足法を行うと氣血が巡り、硬くなった筋や潜張が弛み、リンパ液や静脈血の流れがスムーズになり、お腹の中も温められて癒着や鬱血を取り除きます。
心と身体は繋がっています。
普段から『なるようになるさ』と大らかな気持ちで笑顔で過ごし、暴飲暴食を避け、適度な睡眠、適度な運動（足腰を鍛える）を心がける。
病院に頼らず、健康ではつらつと過ごす毎日を実現していきましょう」
いくつになっても
✨美しくありたい✨
心からそう思いました。
【実技風景】
参加者二人一組にサポートスタッフが一人ついて指導にあたりました。
初めての特別講習会にサポートスタッフとして参加させていただき、大変勉強になりました。
講習会を終えて思うことは、今回の講習会は
「一家に一人、足法の人」
に近づく大きな一歩だったと感じます。
今、足法が多くの人に触れて輝く時期に突入しました。
「一家に一人、足法の人」
ムーヴメントの担い手として、積極的に推進していきたいと思います。
「一家に一人、足法の人」
( ´艸｀)もう頭から離れないw
足法に興味がある方、一緒に学びませんか？
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは足法自然塾facebookにご連絡ください。
https://www.facebook.com/ashihou/
【７ 月おうちサロン予約可能スケジュール】
７/１１ 14:00〜（1）
７/１２ 10:00〜（1）
７/１３ 16:00〜（1）
７/１９ 14:00〜 （1）
７/２０ 14:00〜 、16:00～（2）
７/２１ 10:00〜、14:00〜 （2）
７/２４ 10:00〜、14:00〜 （2）
７/２５ 10:00〜、14:00〜（2）
７/２６ 10:00〜、14:00〜（2）
７/２７ 10:00〜、14:00〜、16:00～（3）
７/２８ 10:00〜（1）
７/３１ 10:00〜、14:00〜（1）
＊夕方以降、土日希望の方はご相談ください。
▼▽▼ご予約、お問い合わせ▼▽▼
http://www.facebook.com/masuda.haru
https://instagram.com/haruashi_
○LINE@
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
★ご予約の場合★
Instagram【ダイレクトメッセージ▷】
LINE@ 【トーク💬】
いずれかの方法で希望日をご連絡ください。
★その他質問等、お気軽にどうぞ( ˊᵕˋ )/
SNSをやっていない方は
haru358ashihou@gmail.comまで連絡ください。
５月の振り返り
６月に入ったとたん、雨、曇、雷、通り雨。
早速梅雨入りか！？というような天気でしたね。
久々のブログ更新、５月を振り返ります。
５月２１日、宇都宮市地域イベント
「暮らふと市」に足法体験として初出展しました。
真夏のようなとにかく暑い日でした。
野外で足法という初の試み。
色々いろいろ考えて、スクリーンタープを用意しました。
これは正解でした( ˊᵕˋ )
扇風機を用意していたので、暑さも緩和され快適な場所を用意できたと思います。
足法体験としては10名の参加がありました。
イベントに出展したことで日頃関われない方々に足法を知ってもらう良い機会になりました。
イベントに出展するメリットはたくさんの人に見てもらえる、足法の存在を知ってもらえることだと思います。
すぐに結果は出なくても少しずつ見えないところで広がって繋がっていくんだろうなぁと感じました。
これからも機会があれば積極的に参加していきたいと思います！
ここでイベントのご紹介です◡̈⃝︎⋆︎*
６月３日（土）
“しあわせになる足法”の出版社
じゃこめてい出版社のイベントがあります。
著者に会えるイベントです°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°
魅力的な特典も沢山ありますので
この機会にじゃこめてい出版社の本に触れてみてはいかがでしょうか。
素敵な本が沢山ありますよ♪
詳細は下記をクリック♪
https://www.facebook.com/events/832565583566163/?ti=icl
【６月おうちサロン予約可能スケジュール】
6/ 9 10:00〜、11:30〜、14:00〜（3）
6/12 10:00〜、11:30〜、14:00〜（3）
6/13 11:30〜、14:00〜（2）
6/20 10:00〜、11:30〜、14:00〜（3）
6/21 14:00〜 （1）
6/22 14:00〜 （1）
6/26 14:00〜 （1）
6/27 10:00〜 （1）
6/28 14:30〜 （1）
6/30 10:00〜、11:30〜、14:00〜（3）
＊夕方以降、土日希望の方はご相談ください。
▼▽▼ご予約、お問い合わせ▼▽▼
http://www.facebook.com/masuda.haru
友だち申請お願いします。
https://instagram.com/haruashi_
フォローお願いします。
○LINE@
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
★ご予約の場合★
Instagram【ダイレクトメッセージ▷】
LINE@ 【トーク💬】
いずれかの方法で希望日をご連絡ください。
★その他質問等、お気軽にどうぞ( ˊᵕˋ )/
足法自然塾イベント開催決定！
コラボ企画!!
しあわせになる足法
特別講習会 in TOKYO
6月25日（日）12:30～16:30
場所：アートピット（銀座線 田原町駅出口Aより徒歩３分）
この本付きで
な、な、なんと
3,000円❣
足法が気になっていた方
今回がビックチャンスです！！！！！
ぜひご家庭に足法をお持ち帰りください。
定員40名なのでお早めに〜
わたしも当日、お手伝い参加します(^^♪
詳しくはこちら⬇︎
【４月個人セッション予約受付中！】
4月17日から5月5日まで春土用。
土用期間というのは、次の季節の向けて
リンパの流れが変わっていく期間です。
足法でリンパリニューアルはいかがでしょうか。
4/24（月）10:00～16:00（3名）
4/25（火）10:00～14:00（出張のみ受付）
4/26（水）10:00～16:00（3名）
4/27（木）10:00～16:00（3名）
4/28（金）14:00～16:00（1名）
※３つのコースをご用意しました。
気軽にお試しできるメニューもあります。
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
⬇︎予約はこちらをポチっと
お仕事をしていて時間が合わないという方
とりあえず希望日時を教えてください。
今日、今やってほしいという方
とりあえず連絡してみてください！！！
できる限り対応します。
《出張・時間外の問い合わせ》
e-mail: haru358ashihou@gmail.com
お名前、連絡先、希望日時、コースをお知らせください。
（予約ボタンを押すとコース詳細が見られます）
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
自分を癒す方法を知っていますか
４月になりました。桜きれいですね🌸
息子は昨日から学校が始まり、
わたしも通常日課に戻ります。
勝手に春休みしていたブログ、3週間ぶりの更新です
(；´з`)
《時計草》
なんか心がモヤモヤするとき・・・
そんな時、どうしてますか？
わたしは、
- 花を生けること
（花に触れることで心を静める）
- 歩くこと
（足裏を使ってカラダを動かすことで停滞しているモヤモヤ解消）
- 足法すること
（筋繊維を感じ取ることに全意識を集中する）
この方法で対処しています。
自分を癒す方法を知るって大事なことだなぁと思います。
”自分が満たされていない状態で人を癒すことなんてできない”
人のカラダに触れるようになって、わかるようになりました。
心とカラダと施療空間を整えて、皆様のお越しをお待ちしております♡
庭先の花 ”レンギョウ” を大胆に生けました。
生きている花には寿命があります。
花のパワーを浴びながらの足法はどうですか？
°˖✧癒し効果倍増です✧˖°
【４月おうちサロン予約可能スケジュール】
4/13（木）14:00～16:00（1名）
4/14（金）10:00～14:00（2名）
4/16（日）10:00～16:00（希望者対応）
4/17（月）14:00～16:00（1名）
4/18（火）15:00～17:00（1名）
4/19（水）14:00～16:00（1名）
4/20（木）14:00～17:00（2名）
4/21（金）10:00～12:00（1名）
4/24（月）10:00～16:00（3名）
4/25（火）10:00～14:00（出張のみ受付）
4/26（水）10:00～16:00（3名）
4/27（木）10:00～16:00（3名）
4/28（金）14:00～16:00（1名）
※３つのコースをご用意しました。
気軽にお試しできるメニューもあります。
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
⬇︎予約はこちらをポチっと
お仕事をしていて時間が合わないという方
とりあえず希望日時を教えてください。
今日、今やってほしいという方
とりあえず連絡してみてください！！！
できる限り対応します。
《出張・時間外の問い合わせ》
e-mail: haru358ashihou@gmail.com
お名前、連絡先、希望日時、コースをお知らせください。
（予約ボタンを押すとコース詳細が見られます）
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
必然的な出会い
【Voice】
施療を受けた日の夜、地面に吸い込まれるような重さを感じ、どうにもならない眠気で娘と一緒に早々に寝落ちしちゃいました。
そして、金曜の朝、恐ろしいほどの爽快な朝を迎えました✨
あぁ、やっと自分の身体が戻ってきた！！って感覚。
もうほんとに心の底から
いや身体の奥底から
自分を取り戻した感、すごかったです☺︎
Iさんとの出会いは行きつけの雑貨店のリニューアルオープンでした。
ほぼ同時に来店。
リニューアルオープン記念としてお買い上げの方には姉妹店VANILLAで１ドリンクサービス。
退店するのもほぼ同時。
そしてその足で姉妹店VANILLAに向かう。
店内は長いカウンターになっていて、横並びで座る感じ。
子ども達はお店で流れている “トムとジェリー” のDVDに夢中。
その空間には私たち親子とIさん親子しかおらず、自然と子育てのあるある話に花が咲いた。
コーヒータイムが終わり、Iさんに「それではお先に失礼します」と挨拶をした。
その時 Iさんはこう言った
「また、いつか、どこかで」
その言葉がわたしの中でリフレインして、わたしの動物的な勘が働き、自宅サロンの名刺を渡した。
それまでは自分が整体の仕事をしているとひと言も話さなかったのに、「また、いつか、どこかで」が引き金となった。
その日の夜にメールが届いた。
“今日、キナル＆バニラでご一緒させていただき帰り際に御名刺をいただきました〇〇と申します。
出会いとはこういうものか！と頷くぐらい
私にとっては増田さんとの出会いは必然だったみたいです（笑）
先週１週間インフル疑惑（病院いかずで診断なし）で寝込んでて、今日は久々に外の空気を吸いに行った感じでした。
身体が重く風門が開きっぱなし感が未だとまらず・・・。
もう、とにかく施術していただきたい！！状態です”
こんな風に足法を必要としている人を引き寄せることがあるんだなぁと正直驚きました。
そして当日、お子様はタイミングよく預けられたそうで一人でいらっしゃいました。
足湯しながらカウンセリング、そして全身フルコース足法。
子育てから解放される自分だけの癒しタイム。
話をすると共通人物、共通点が多く、つながる時につながるものだなぁとつくづく思いました。
とても満足していただき、施療後は顔色も良くなり、ゆるんだ笑顔がとても印象的でした。
そして後日、施療後の経過を伺うと
『あぁ、やっと自分の身体が戻ってきた！！という感覚です』という有難いコメントをいただいたのです。
もう、飛び上がるほど、嬉しかったです°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°
思いもよらない出会い。
必要な時に必要な足法を届けられたこと。
そして結果を残せたこと。
この体験は足法の神様からのギフトとしか思えません。
足法に出会えて、自分を信じて邁進してきて良かったと心の底から思いました。
必要としている人に
必要な時に届けたい！！
一期一会を大切にしていきたいと思いました。
素敵な感想を届けてくれた I さんに心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
【おうちサロン予約可能週間スケジュール】
3/20（月）要相談
3/21（火）10:00～／12:00〜／14:00〜
3/22（水）10:00～／12:00～／14:00～
3/23（木）10:00～／12:00～／14:00～
3/24（金）10:00～／12:00～／14:00～
※３つのコースをご用意しました。
気軽にお試しできるメニューもあります。
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
お仕事をしていて時間が合わないという方
とりあえず希望日時を教えてください。
今日、今やってほしいという方も
とりあえず連絡してみてください！！！
できる限り対応します。
《出張・時間外の問い合わせ》
e-mail: haru358ashihou@gmail.com
お名前、連絡先、希望日時、コースを入力して下さい。
（予約ボタンを押すとコース詳細が見られます）
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
忘れてはいけない
東日本大震災 ---ONE OK ROCK Be the light 和訳---
あれから６年・・・
何不自由なく生活ができていて
あの時を忘れてしまう
日本はこの大きな苦境を助け合って乗り越え
【絆】が生まれた
今、もう一度、思い返そう
この経験を活かし、未来の子どもたちへなにを残せるか。
６年経ってそろそろ気づくべきではないだろうか。
政府はなにもなかったかのように忘れさせてくれる。
でも未来の子どもたちの保障はしてくれないだろう・・・
私たち ひとり ひとりが
学ばなくてならない
あの震災には意味がある
忘れてはならない
あの辛い経験を未来に活かす
二度と同じ被害を受けないように
環境を大きく変えなければならない
そのために誰を選ぶか
わたしたちに何ができるかを
もう一度考えよう
そして備えよう
この動画が思い出させてくれた
ONE OK ROCK ありがとう。
※ 足法予約スケジュール更新しました‼︎
【おうちサロン予約可能週間スケジュール】
3/13 (月）10:00〜／12:00〜／14:00〜
3/14 (火）10:00〜／12:00〜／14:00〜
3/15 (水) 10:00～／12:00～／14:00～
3/16 (木) 10:00～／12:00～／14:00～
3/17 (金) 10:00～／12:00～／14:00～
※３つのコースをご用意しました。
気軽にお試しできるメニューもあります。
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
お仕事をしていて時間が合わないという方
とりあえず希望日時を教えてください。
今日、今やってほしいという方も
とりあえず連絡してみてください！！！
できる限り対応します。
《出張・時間外の問い合わせ》
e-mail: haru358ashihou@gmail.com
お名前、連絡先、希望日時、コースを入力して下さい。
（予約ボタンを押すとコース詳細が見られます）
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
