足法で風邪のお手当
3月に入り、気温が上がり春らしくなってきましたね。庭の椿や梅の花がようやく咲き始めました。
と思いきや三寒四温、ここのところ雨が降り、寒い日が続いてますね。
息子が3月早々に風邪を引きました。
今日は足法お手当記録を綴りたいと思います。
3/1 朝37.5℃。発熱、咳、鼻水
昼には38.4℃まで上がり、夜まで変わりなし。
この日は食欲もなく、自ら布団に入り寝ていました。
3/2 朝37.8℃
食欲も出てきて、元気です。
しかしひどい咳。
昼、38.1℃にまた上がる。
風邪もインフルエンザも自然なお手当で経過をみることが習慣になっている我が家。
我が家のお手当は足湯、足法、肩甲骨と肩甲骨の間にホッカイロ、梅肉エキス、生はちみつを舐め、湯たんぽ入れて早く寝る。
『ゆるめて、温めて、たっぷり寝る』
高熱までは経過をみるが、ただひとつ咳が長引き、咳き込みで本人が苦しそうな時だけは私も不安が募り、病院に行くこともある。
アンチ西洋医学ではない。
迷った私は本人に聞いてみることにした。
私 「病院へ行く？」
息子「たぶん大丈夫だと思う。病院に行かずに治したい！」
「たぶん大丈夫と思う」って (笑)
ということで本人希望により足法を用いて風邪の経過を観察することにしました。
この時機に実験的に体温を計り足法の効果を検証してみようと思います。
⑴まずは下半身の血流を促す
⑵咳がひどい時はこの部分をほぐす
⑶腕もしっかりとほぐす
30分ほどのお手当終了
足法する前は38.3℃
施療10分後37.8℃
施療3時間後37.2℃
息子の平熱は36.8℃、寝る前には平熱近くまで下がりました。
足法ってやっぱりすごい！
そしてあんなに酷かった咳がとても落ちついてます。
3/3 朝36.8℃
日中は36.5℃まで下がり平熱以下です。
こちらの本によりますと、
「この平熱以下の時期が風邪の経過の急処なのです。この時期に暴れて冷やしたりしてしまうと二次的な異常を起こす」
「ともかく第一回の平熱以下の時期が急処で、この時期にやり損わないことが大切である」
と書いてあります。
この日までは家の中でおとなしく過ごしてもらいました。
3/4 朝36.8℃
平熱に戻りました＼(^-^)／
もう自由に動いても大丈夫！
明日から学校にも行けそうです！
せっかくの機会なので『風邪の効用』より風邪を全うする要領をシェアします。
▶体を弛めること
▶冷やさぬこと
▶温めること
▶発汗は引っ込めないこと
▶平温以下の時期を安静にすること
▶水分をおおめにとること
熱が出たー！って病院に飛んでいくより
自宅でひたすら温めて寝る方が治りが早いかもしれませんね。
皆様のお役に立てますように☺️
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●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
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わたし
栃木県宇都宮から足法を広めています
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己との真剣勝負
2018年初！足法自然塾EMSA教室。
予想以上に学び多きハードな修練となりました。
教室ではどんなことを学んでいるの？
足士が10年以上学び続けるその訳は？
下記のリポートにその答えがあります。
私の体験記的なリポートになりますが、足法の真髄に触れられると思います。
興味があれば是非読んでみてください。
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足士リポート
2018年初の東京教室は正足士4名のスピーチから始まりました。 正足士の皆さん、それぞれに自然体で、まさに正足士らしい堂々たるスピーチでした。
座学は先生が長年触れてこられた禅の教えで、タイトルは 「完全なる無」です。 当初の原稿に補完をつけてお話してくれました。 その中で私が心に響いたことを簡単にまとめました
♢ 人間は自分を否定する天才。
♢ ハッピーになれるかどうかは自分の心ひとつ。
♢ 苦しい出来事こそプラスに転換する。
♢ 人間はなにもかも具わっている。
♢ 無いと思うのは欲が絡むから。
♢ 現代は物質的な社会になっている。
♢ その欲を神の意、仏の意、摂理や道理に沿いたいという方向へ用いれば、わたしたちの歩く道、そして未来は今とは大きく変わっていくはず。
♢ 肉体こそ摂理、道理、神の意、仏性の集大成、宇宙エネルギーの塊が人間だということ。
♢「並外れたプラス思考」で臨めば必ず「在るが儘に」宇宙エネルギーを用いることができる。
♢「並外れたプラス思考」とは、私たちには全てが具わっているということに気づくこと。
♢ 日常の立ち居振る舞いを「並外れたプラス思考」で生きる、それが「空っぽ」になるということ。
♢ そうすると目の前には善なる出来事が次々に現れて来る。
実技では、ペアのM中足士と交互に先生を踏むところからスタートしました。 そこで技の精度を上げるために課題が生まれました。
「圧の深み」 この圧の深みを出すにはどうしたら良いか。
* 仙骨から送り出す遠圧。
* 一踏み目はずれててもいいから最後までしっかり踏む
* 膝の使い方に注目。
* 到達地点より戻る際、圧を送り続けながらひざの力を先に抜く
ここ数ヶ月、上記を課題として意識はしているものの、なかなか感覚がつかめないままでいました。 私の圧を受けた先生は 「はじめから踏むぞ！と意気込みすぎ。もっとラクに踏み足をセットして、まずは感覚優先に踏んでみる」、「脚の付け根を踏む際に、遠圧を使わず、壁を作った引圧でしっかり踏んでみる」と私に適した指導をしてくれました。
そして先生に伴われて正足士の方々の元へ出向き、実際に私の技を受けていただき感想を聞かせてもらいました。
* ファーストタッチが乱暴。
* 検査圧が長い。
* 踏み足に力みがある。
* 圧がブツ切れ。
なんか全部が悪い感じで、私は評価を受ける毎に頭の中が混乱しました。 丁寧に踏もうと意識しすぎると力みが出て、 意識を抜いて踏んでみたら乱暴になり… 。あれをやったらこれがダメになり、これをやったらあれができない。すっかり分からなくなりました。
最後は自分の感じ取っているものや、今まで課題として取り組んできたものがゼロになったような気がして悔しくて涙。 私は今日の座学の中にあった 「思考はいつも否定的」の状態になりました。 そして自分の感覚や、取り組んできたものに自信を失っていく気分に陥りました。
それでも理性を失わずに考えられたのは、この足法自然塾での学びで心が成長したからでしょう。自分の感覚や今まで学んだことがゼロになったと思い込んだのは私の思考であって、実際はゼロにはなっていないのだ。ただ今の私にはできないだけ。 今はできないと受け止める。でもかならずできる日が来る。そう考えると、私がこれからやるべきことが、この短時間の内に少し整理できました。
♢ 先生から教えていただいたコツを、まさにコツコツと修練する。
♢ そして部分課題の克服に固執し過ぎずに、全体を見ること。
♢ 自分で感覚を掴むまでは工夫を重ねて実践する。
そんな私に対し先生は「では、こう踏んでみてください」と改善の策を根気よく具体的にご指導してくださいました。 先生のご指導はまさに山本五十六氏の格言のようです。 『やってみせ、言って聞かせて、させて見て、 誉めてやらねば人は動かず。 話し合い、耳を傾け承認し、任せてやらねば人は育たず。やっている、姿を感謝で見守って、 信頼せねば人は実らず』。 今日は身をもって心の修練、精神鍛錬、そして指導の在り方を学ばせていただきました。
自分に謙虚に向き合う。足るを知る。並外れたプラス思考。私たちには全てが具わっていると気づく。 空っぽ。命そのものにダイナミズムが生まれる。バイブレーション。高波動。内なる叡智の目覚めに向けた足法本来の働き。そうした心身の鍛錬の向こうに、受圧者に与える効果や恩恵が多大になる働きが生ずる。
今日のような心に深く作用する座学を学ばなければ、できない自分を私は責めて迷い続けていたかもしれません。心が折れてスランプを引き起こしていたかもしれません。人間は自分を否定する天才です。こうゆうときこそ先生の言う「並外れたプラス思考」を自在に用いて、そして実践を通して答を手にしていくまたとないチャンスだと思いました。
今日は取り乱してしましたが、学び深い教えを受け取ることができました。 足法とはまず己の心身を整えることから。ますます自分自身に対して謙虚でありたいと思います。
文責：増田・中足士
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【 円足禅無踏流正足法 足法自然塾】
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第2土曜日、13〜17時
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元旦初めにやったこと
元旦一番初めにやったこと
神棚のある部屋をきれいに磨いてから
神棚を整え
家の敷地の四隅に
塩・酒・米・水を祝詞と共にまきました。
家を浄め、2018年すっきりしたスタートが切れました。
そして1月3日は日光毘沙門天縁日へ
御来光の時間に合わせて
福銭を授かりに登拝しました。
下山後、せっかくなので東照宮をぶらり歩き
二荒山神社へ初詣
2018年、とても良い年になりそうです(^^♪
皆さまの健康とご多幸を祈り
喜んで足法させていただきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
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❄︎1月個人施療スケジュール❄︎
1/ 11(木) 午前のみ 10:00～
1/ 13(土) 10:00～16:00
1/ 15(月) 10:00～16:00
1/ 16(火) 午前のみ 10:00～
1/ 17(水) 午後のみ 13:00～
1/ 19(金) 10:00～16:00
1/ 22(月) 10:00～16:00
1/ 23(火) 10:00～16:00
1/ 24(水) 10:00～16:00
1/ 25(木) 10:00～16:00
1/ 26(金) 10:00～16:00
1/ 28(日) 10:00～16:00
1/ 29(月) 10:00～16:00
1/ 30(火) 10:00～16:00
1/ 31(水) イベント予定【初めての足法体験】
＊受付時間は10:00～16:00になります。
＊お仕事の都合で夕方以降を希望する方はお気軽にお問い合わせください。
＊毎週火曜日は出張優先日。＋交通費でご自宅へ伺います。
【ご予約・お問い合わせ先】
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自分の使命は何であるか
ご無沙汰しております。
気づけば11月、2017年も残すところ30日です。
早いもので「足法のススメ」blogをを始めて1年が経ちました。
今回は10月、11月のトピックスをお届けしたいと思います。
１０月
10月7日、じゃこめていの出版のイベントで足法自然塾として足法体験会を行いました。
多くの方に興味を持っていただき、32名の方に体験していただきました。
先輩たちと一緒に挑む体験会。
一時は場所が埋まるほどの賑わいでした。
東京に住む友人が2人参加してくれました。
うち一人は10年ぶりに再会した友人です。
足法を受けた感想をいただきました。
「体がぽかぽかしっぱなし、これはカラダが自ら回復しようとしているという事なのかしら⁉そして気持ちよくて眠い(笑)これは是非更にしっかり受けてみたい」
わたしが夢中になっている足法を友人にお伝えできて、そしてそれを素晴らしいものと感じ取ってもらえたことを大変嬉しく思いました。
その翌月、彼女は本当に東京から遠路遥々宇都宮まで来てくれ、全身施療を体験してくれました。そして足法を多くの人に受けてもらいたいとまで言ってくれました。
近い将来、このような体験会が全国至る所で開催されるようになるといいなあと思います。
そして多くの家庭に根付かせたい
「一家に一人、足法の人」
１１月
足法自然塾では5人目の正足士が誕生しました。
足法自然塾での正足士とは、正しい足圧技法と理念を理解し、広く世の中に対して正しい指導ができる人間です。
詳しくは↓↓↓こちらをご覧ください。
https://www.facebook.com/ashihou/posts/1759222030785467
わたしはこの回に参加していて、「正足士までの道のりについて」を考えました。
私は5年目にして本物の自信は簡単には手に入れられないものだと知り、まだまだ学びが足りないと実感する。
飽きっぽい私がどうして足法だけは続けられるのか・・・
それはお師匠からの指導によって自身（魂）の成長を感じるから。
この書は私が中足士の見極めに合格した時（2016.4月）にいただいた書です。
この書の本当の意味が今、腑に落ちました。
今思うことは正しくこの通りなんです！
お師匠は私の成長の先を読んで指導してくれてるのだなとわかりました。
良き指導者に出会えたことで自分の使命に気づきました。
来年はより足法自然塾の進化と発展に向けて積極的に尽力していきたいと思います。
【 円足禅無踏流正足法 足法自然塾】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
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⁂12月個人施療スケジュール⁂
12/ 3(日) 10:00,13:00,15:00（3）
12/ 4(月) 10:00,12:00,14:00（3）
12/ 5(火) ≪出張優先≫
12/ 7(木) 10:00（1）
12/ 8(金) 10:00,12:00,14:00（3）
12/ 9(土) 10:00,13:00,15:00（3）
12/11(月) 10:00,12:00（2）
12/12(火) ≪出張優先≫
12/13(水)10:00,12:00,14:00（3）
12/15(金) 10:00,12:00,14:00（3）
12/18(月) ≪出張優先≫
12/19(火) 14:00（1）
12/20(水) 10:00（1）
12/21(木) 10:00,12:00,14:00（3）
12/27(水) 10:00,12:00,14:00（3）
＊お仕事の都合で夕方以降を希望する方は
お気軽にお問い合わせください。
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足法自然塾18年目〜新たな冠〜
足法自然塾は今月で18年目を迎えました。今日は新年度を迎えた東京教室の初修練です。18年を迎えるに際し、足法自然塾に新たな冠が設けられました。
「円足禅 無踏流 正足法」
エンソクゼン ムトウリュウ セイソクホウ
円足 ・・・《心》足法を通して心理に目覚めていきましょうということ。
無踏 ・・・《技》ただ踏むのではない。踏むということは、一つのカタチであって、踏むことに気持ちを囚われるのではなく、何を踏むのか、どう踏むのかということに全ての意識をチューニングすること。
正足法・・・《体》足法自然塾で学ぶということは、心と技を磨き続けるということ。その修練、修行を通じて辿り着いたところが足法であるということ。
丁先生が施療中に浮かび出てきた言葉だそうです。足法の心技体をその名に明示したコーポレート・アイデンティフィケーション（CI）
この会員証は、会員の誇りだけでなく、責務と品格の象徴であり、かつ公認されていることを意味します。私はこの会員証を手に取った時、身が引き締まる思いがしました。それと同時に足法自然塾の新たな道が開かれた感じがしました。新たな冠に相応しい足法人をめざし、これからも精進して参ります。
【 円足禅無踏流正足法 足法自然塾】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは足法自然塾facebookにご連絡ください。
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◆◇◆ イベント告知 ◆◇◆
10月7日にじゃこめてい出版主催のイベントに足法自然塾として参加します。
30分1,000円の足法体験会になります。
この機会に多くの人に体験してほしいです。
☟︎facebookイベントページ☟︎
https://www.facebook.com/events/1947927422139796/?ti=icl
☟︎じゃこめいていイベント詳細ブログ☟︎
http://jakometei.blogspot.jp/2017/09/in.html?m=1
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●︎━︎━︎足法個人施療@宇都宮━︎━︎●︎
10月受付可能スケジュール
10/ 4(水) 14:00〜
10/ 6(金) 14:00〜,16:00〜
10/12(木) 10:00〜,13:00〜,16:00〜
10/13(金) 10:00〜,12:00〜,14:00〜
10/14(土) 13:00〜,15:00〜
10/18(水) 10:00〜,12:00〜,14:00〜
10/19(木) 16:00〜
10/20(金) 10:00〜,12:00〜,14:00〜
10/23(月) 10:00〜,12:00〜,14:00〜
10/25(水) 10:00〜,12:00〜,14:00〜
10/26(木) 10:00〜,12:00〜
10/27(金) 10:00〜,12:00〜
10/30(月) 10:00〜,12:00〜,14:00
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父に足法
2017.9.2
実家はリビングの改装中。
連日の片付けなどで腰が痛いと嘆く父。
「足法をやるかい？」と声をかけると今日は素直に受け入れてくれた。
3日前に声をかけた時は一度断られている。
「わたしもまだまだだな」とショックを受けていた。
痛みが増してきた今日はさすがに断る余地もなかったようだ。
臀部（おしり）のほっぺたが重いという。
腰痛の時、臀部への押圧は痛いけどよく効きます。
案の定、梨状筋が硬直していた。
そこを踏むととても痛がった。
少し我慢をしてもらい、ゆるむまで時間をかけて踏みほぐした。
「始めは痛かったけど、今は気持ちいい」
「あー効く！これはいい！」とご満悦。
硬直していた部位は、柔らかくなった。
仕上げに足の裏を踏む。
私が子どもの頃に「足の裏を踏んでくれ！」と頼まれ踏んでいたことを思い出した。
私「昔はこうやって足の裏を踏んだり、肩を揉んだり叩いたりして家族の中で疲れを取ってたんだよね〜？」
父「そうだなぁ、昔は整体屋さんも多くなかったしな。また子どもに踏んでもらうくらいがちょうど良いんだよ」
私「家庭の中で踏み合えば、お金もかからず、コミュニケーションもとれ、元気になれるよね」
そんな会話をしながら30分ほどの施療が終わった。
自分が懸命に学んでいることを父に認められた、そんな時間でした( ˊᵕˋ )
「痛くてたまらなかった腰が随分楽になったぞ」
しばらく立ったり座ったりを繰り返した後
「スーッと立てる！やる前と全然違う！」
「いやぁ、お願いして良かった、ありがとな！」
施療後の姿勢がまず違う。
膝が軽く曲がっていて、少し前傾で腰が丸まっていた。足取りもノソノソと重い歩き方だった。
それが今ではコルセットをしなくても腰がピンと真っ直ぐに伸びて姿勢がとてもいい。
歩く足取りも軽快だ。
やっぱりいざという時の足法は頼りになる。
先日、自分が体調を崩した時に師匠にフル施療をしてもらいました。
その日の帰りには顔色も良くなり、動ける身体に戻りました。一度の施療でここまで回復するものかと驚きました。
「先生の施療により私が生き返り回復したように、私も人を生き返らせるような施療がしたい。少しでも師匠の技に近づける施療がしたい。」
そう強く思いました。
まずは私の足法で父の痛みを楽にしてあげれて良かった。
実家からの帰り道、
初めて教室に参加した日、最寄駅に向かう車中で父と話したことを思い出していた。
帰ってから過去のweb日記を探したら、その時のやり取りが綴ってあった。
≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎
2013.3.16
『足法自然塾』1日目。入学式
今月から第3.4土曜日に東京へ通学することになった。
父に最寄駅まで送ってもらう。
車の中で父にどんなことを学びに行くのかを説明しておこうと、話を切り出した。
足法の本を見せて
私『わたしはこれを勉強したい！5年後に脱サラするから！』
父『なんでもいいから、やってみろ！』
詳しい説明を聞かず背中を押してくれた。
私『ありがとう』と涙が溢れてきた。
父の言葉に感動した。
全面的に娘を信用しているから言える言葉。
私が欲しい言葉をさらりと言ってくれた。
子育て中にやりたいことをやるのには、周りの協力が必要。
他にもヨガの勉強をしている私は、実家に息子を預けることが多い。
それでも応援してくれる父母には頭が上がらない。
ありがとう。
≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎
その時私は大手企業で派遣社員をしていた。
後に2015.3月に拠点集約で勤務先がなくなり解散となった。
父に宣言した通り、脱サラした。
そして今、自宅で足法の個人施療をして収入を得ている。
あの時の直感を信じて、足法の世界へ飛び込んで良かった。
ここから足法を社会に広めていく。
師匠が創り上げた足法を世に広め、次世代に繋げていくのが私の役目だと思っています。
「一家に一人、足法の人」
足法の道はつづく。
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✰︎９月予約受付スケジュール✰︎
9/2 （土）午前、午後
9/6 （水）14:00〜
9/7 （木）14:00〜
9/10（日）午前、午後
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2017足法自然塾夏合宿（後編）
合宿のメインディッシュ🍴
丁先生による特別講座
“足の裏から宇宙が見える/2017”
カフェトーク式で足士たちに自らの想いを発言してもらう形式で行われました。
はじめに宿題になっていた下記2項目を一人ずつ発表しました。
①直感的に気づいたこと、興味深い体験
②直感を肯定的に利用したいと思うこと
皆さま色々な体験をされていました。
なかでも多かったのは次のような内容でした。
- 事故回避…いつものあの電車に乗っていたら、あの事件に巻き込まれていた！
- 出会い…今の旦那さんと初めて会ったとき、「この人と結婚する」と思った！
- 即時判断…あの時、救急車を呼ばなかったら（病院へ連れて行かなかったら）大変なことになってた！
こうしてみんなで共有すると面白いですね。
わたし自身を振り返ると、ずっと大事にしてきたことがありました。
それはわたしは内なる声（インスピレーション）に従い実行してきたということ。
足法を習いたい、足法ブログを始めたい、地域イベントに参加したい、足法体験会をやりたい・・・などなど。
実行したことで今までにない広がりを感じています。
......................................................
直感の醸成
■直感は訓練すれば熟達する！
自分と他者と未知の領域を率直に意識する実践を積み重ねると奇跡的な結果がもたらされる✨
......................................................
訓練すればより鋭敏になる！
そう知ったら自分の直感力をさらに進化させたいと思いませんか？
皆さまも小さな直感をメモを取る習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
直感に気づいたら直感に従って実行してみる。
これだけで今までの人生が大きく変わるかも知れませんよ¨̮♡︎
......................................................
他にも下記のような内容に触れました。
■先生の身に起きた超常体験
■みんなでパワートーク
■未来の選択
■人間とは何かについて考えてみましょう。
■常識の正体について考えてみましょう。
■人間の思いの力について考えてみましょう。
■トランサーフィン（振り子の法則）
■成功哲学
■団体や組織の中でダメな人間の考察
■人間関係における距離
博学多才の丁先生の講座は内容がとても深くて学びが多い。
これを知れただけでもラッキーなのです
✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
このような話はなかなか聞けませんからね。
講座を一つ受ける度に賢くなり、自分の軸が形成されていく。
足法自然塾のような教室は他にはないと思います。
私はこのような塾に出会えたこと、丁先生から直接指導が受けられることが奇跡だと思っています。
先生の座学を聞いてみたい方は、足法自然塾の教室の体験に是非いらしてください。
アクセス↓↓↓
https://www.facebook.com/ashihou/
......................................................
特別講座の後はバイキングディナー
《Choice Kitchen チョイスキッチン》
カラダに優しい惣菜がたっぷり食べられます。
手作りハンバーグも用意してくれました。
スイーツまでしっかり食べてお腹いっぱいいただきました。
ロッジに帰ってからは自由時間。
お風呂に入りリビングに集合した仲間と先生を囲んでぶっちゃけトーク。
まぶたが半分閉じていても、夜な夜なトーク。
とても有意義な時間でした( ˊᵕˋ )
《合宿最後に先生より来年の合宿に向けて》
◎健康でいましょう！
◎主役になりましょう！
◎5年後、10年後を楽しみに！
◎不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言わないようにしましょう！
◎幸福を追い求めて摩擦を恐れず、魂を進化させましょう！
来年はどんな合宿になるだろう・・・♡
楽しみです(ღ′◡︎‵)
≡︎≡︎≡︎ 8月個人施療予約可能スケジュール ≡︎≡︎≡︎
8/16 午前○ 午後○
8/17 午前× 午後○
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