6月21日、太陽が北の至点に到達し、北半球では一年でもっとも昼の時間が長い日となる夏至を迎えました。前日お天気が良かったので家の大掃除をしました。ペパーミントオイルを使って床拭き掃除。スーッとした香りが梅雨時期の鬱陶しさを祓い清々しい空間に。…

今私が大事にしていることは 良い足法を提供するにあたり 私が元氣であること 心地良くいること そのためには自分のカラダと心の声をできる限り行動に移してあげることです。 例えば 眠い ➡︎ 寝る 〇〇に行きたい ➡︎ 一人でも行く ときめく服をみつけた ➡︎ …