今年始まりのブログに 今年一年の3つの柱 ✩︎⡱自分の振る舞いを丁寧にする。 立つ、座る、歩く、食べる、話す、聞く… 所作を美しくする。 ✩︎⡱自分の感情を丁寧に扱う。 イライラ、モヤモヤ、ウキウキ、ワクワク… 特にマイナスの感情を丁寧に紐解いてみる。 そ…
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