足を磨く
足法は足裏を使って全身を踏みほぐす足圧整体です。
我が足は大切な道具です。
「道具を大事にする氣持ちは野球がうまくなりたい氣持ちに通じる」
とイチローは言った。『イチローの流儀』より。
イチロー風に言うならば
「足裏を大事にする氣持ちは足法がうまくなりたい氣持ちに通じる」
道具（足）を磨く
- 毎日、お疲れ様と感謝を込めて”足をもむ”
- 足裏を愛する
- 自分を満たす
丁寧に積み重ねていきたい
（秘伝の足裏たたきが氣になり『ゆびほか』購入）
沖ヨガ秘伝の”足裏たたき”を100回くらい
足法自然塾で習った”調足法”で
足指揉み、足首回し、足裏ツボ押し
足の甲をスリスリして
おやっ
右足『第三趾の付け根が浮腫んでない？』
と急いで足相術のテキストに目を通す
部位的に“脾臓”
腎臓の弱りは前々から感じていたがついに脾臓にも弱りが出てきたか…
😱
これはいかん！と親趾、第二趾、第二趾を
モミモミモミモミモミミモモミモミモニモミ
（間違い探し）１０秒以内に見つけられるかな。
少しは浮腫みかとれたかな
でも歪んでるような…
第三趾、しばらくケアが必要です。
足もみからの足相術ひとり勉強会になりました。
足相術とは《足の姿、形から健康状態、運勢、性格や考え方、生き方を見ること》
ただいま足法自然塾にて講義をしております。
足法自然塾は学びが深い。
これを習得したら足法がもっと面白くなるだろうなぁとイメージを膨らませながら(ღ′◡︎‵)
今日のケアはここまで。
◎足法セッション受付中‼︎
【1月の予約可能なスケジュール】
❄︎1日限定２組❄︎
1/11・12…13:00〜
1/13………10:00〜・13:00〜
1/18……………10：00～・13：00
1/19……………10：00～
1/20……………10：00～・13：00
1/24・25・27…13:00〜
1/26……………10：00～・13：00
1/30・31………10:00〜・13:00〜
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
LINE＠に詳しく紹介しています
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
わたし、足法が好きなんです。
1月1日 明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。
元旦、ウォーキングをしていたら宇都宮から富士山がくっきりと見れました°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°
良いことがありそうな2017年の始まりです。
今年始めのセッションはバンドマンの義弟くん
腰と背中が痛いので
帰省中に足法をやってほしいとのこと。
セッション当日
義弟くんは年末の飲み会続きにより
微熱を出してぐったりしていました。
やるかやらないか迷った…
でも滞った毒素は流した方がよいと思いセッションを試みました。
脚の付け根の滞り
ふくらはぎの状態
足裏ど真ん中
確かに淀みを感じる
腰痛のポイントを踏むと
とてもとても痛がった
ここは我慢してもらい時間をかけて踏む
おやっ
踏んでいる私の足が活き活きとしているぞ！！
足裏から感じるとるものが何ともいえず心地よく、
ふつふつと湧いてきた感情は
「楽しい━︎｡+ﾟ(*´∀︎`*)｡+ﾟ━︎ｨｲ!!」
「足法するの好き～」
でした。
気づけば２時間が経っていて
わたしが満たされていた♡♡♡
足法に出会えてほんとうに良かった
足法を学んできてほんとうに良かった
これからも学び続けたい
そしてこの素晴らしき足法を世に広めたい
それがわたしの役目だと信じています。
カラダに触れることで
わたしの足裏がヨロコビ
そのヨロコビが
カラダを通してつながって
元氣になってもらえたら
それだけでわたしは幸せです(ღ′◡︎‵)
義弟くんはいうと…
翌日、完全復活を遂げました✌︎('ω')✌︎
✩︎⡱足法とは✩︎⡱
足の裏を用いて人のからだに押圧を加える足圧整体です。
足法は、筋肉を弛め、血液やリンパの流れを良くし、その結果として内臓の鬱血や癒着をとっていきます。
体内に溜め込んだ有害物質や毒素を排除するデトックス整体。
足法を行うと全身の血行が良くなります。
【1月の予約可能なスケジュール】
❄︎1日限定２組❄︎
1/11・12…13:00〜
1/13………10:00〜・13:00〜
1/16〜20…10:00〜・13:00〜
1/24〜27…10:00〜・13:00〜
1/30〜31…10:00〜・13:00〜
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
◆ご予約、お問い合わせ
◆ 詳しくはLINE@の登録をお願いします。
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
足法セッション始めました。
1月から自宅サロンにて足法セッション始めました☃︎❄︎
✩︎⡱足法とは✩︎⡱
足の裏を用いて人のからだに押圧を加える足圧整体です。
足法は、筋肉を弛め、血液やリンパの流れを良くし、その結果として内臓の鬱血や癒着をとっていきます。
体内に溜め込んだ有害物質や毒素を排除するデトックス整体。
足法を行うと全身の血行が良くなります。
■私が思う足法の特にオススメなところ■
①股関節周りをしっかりほぐすことができる。
脚の付け根は老廃物などが溜まりやすい。
その塊をピンポイントに解していきます。
脚の付け根が柔らかくなると下半身がびっくりするほど軽くなります。
②臀部（おしり）をしっかりほぐす。
臀部って思ってる以上に冷えてるし凝っています。
臀部には腰痛や冷えに効果的なポイントがあります。
腰を痛めたお客様より「施療後から痛みが和らぎ、動けるようになった」と喜びの声をいただいております。
他所では
脚の付け根ぐるっと一周、股関節や臀部
時間をかけて施療しませんよね。
私はそこが一番ケアが必要なところではないかと思っています。
足裏から肩までの全身を
私が満足いくまで踏ませてください‼︎
この素晴らしい足法を
是非体験していただきたいと思います。
カラダの淀みをなくしてココロも解放する
本来のあなたのカラダを取り戻す
貴方らしく生きるために◡̈⃝︎⋆︎*
足法を通じて
その日、お逢いした人の
心をすぅーっと解放する
そんな「お手伝い」ができたら…
それだけで私は幸せです♡
【1月の予約可能なスケジュール】
◉おかげさまでご好評いただいております◉
1/26……………10：00～・13：00〜
1/27……………13：00〜
1/31……………14：00〜
⚫︎土日希望の方はご相談ください。
⚫︎男性の方は女性の方と一緒にお申込み願います。
⚫︎出張サービス承っております。ご相談ください。
LINE＠に詳しく紹介しています
https://line.me/R/ti/p/@jdk0173w
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
咳が出るとき
先週は初雪が降りましたね。
朝晩は冷え込み、とても乾燥しています。
油断するとすぐに喉が痛くなったり、咳が出たりと大変です。
我が家では咳が続くときは足法をしています。
以前、息子が風邪を引いて咳をこじらせた時に
お師匠の丁先生から「肩周辺を踏むといいよ」と教えていただきました。
さっそく臨床実験です。
息子の肩に足をのせてみました。
大胸筋あたりが硬直しています。
押圧すると少し痛がりましたが、続けると硬直は解れて
笑顔になりました。
驚いたのはその後に咳がピタリと止まったのです。
やっぱり足法ってすごい‼︎
それ以来、咳が出たら肩を踏んでます。
そして寝る前は毎晩足揉みしています。
おかげでとても寝つきが良いです。
足法や足揉みはコミュニケーションヘルスケア。
心に安らぎも与えます。
こうしたケアが免疫力を高めるのではないかと思います。
一家に一人、足法の人
(﹡ˆᴗˆ﹡)
足法を学びたい方へ
足法はコミュニケーションヘルスケアです。
「一家に一人、足法の人」
まずは自分の家族から健康にしていきませんか？
興味のある方は足法自然塾の門を叩いてみてください。
http://www.jakometei.com/zoom/asihou.html
足法自然塾には〈足法句〉があります。
わたしは、足法句は足法そのものをよく表している素晴らしい句だと思います。
ここに紹介させていただきます。
〈足法句〉このひと踏みは、細胞を若返らせ、自律神経を整え、氣血を巡らせ、病を消し去る。このひと踏みは、怖れを打ち砕き、怒りを取り去り、明日への希望と元気を与える。このひと踏みは、無になれば易しく、求めれば深く、宇宙を織りなす慈愛へと導く。ひと踏み、ひと踏み、足裏より光発するまで、足法。
【足法自然塾の教室案内】
●静岡教室（清水市）
第2土曜日、13〜17時
●東京教室（田原町）
第3・第4土曜日、12〜16時
詳しくは（teik@sepia.ocn.ne.jp）までお問い合わせください。
https://www.facebook.com/ashihou/
足裏が喜ぶことをしよう。
最近、『インターバル速歩き』を毎日続けてます。
3分ゆっくり、3分速歩き、３分ゆっくり、３分速歩き、3分ゆっくりの15分。
合間に速歩きを入れることで、ただ歩くだけよりカラダが熱するまでが早いことに気づきました。
『インターバル速歩』をすると、たちまち足裏がポカポカになり、カラダも軽くなる。
大きな木の下で深呼吸。
裸足で土の上を歩いてみた。
なんだか氣持ちいい。
足裏日光浴。良いピンク色。
喜んでる、喜んでる♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
帰ったら足湯をしよ〜♡
◎まとめ◎
最高の足法をするために足裏が喜ぶことをしよう。
ごきげんの足裏で足法をすることで足裏はさらに喜ぶ。
幸せの循環 ❤︎
遂に‼︎
足法自然塾から足法の動画が公開されました。
“百聞は一見にしかず”
まずはご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=wpcWdVgwqUg&feature=share
